ダンベル5キロ 関連ツイート
ダンベル2キロは流石に軽すぎて負荷を感じなさすぎるから5キロくらいの…買うか…🤔🤔🤔?
@ko_ha_kuuu 2021/09/22 21:53
ベンチ
150キロ9.6.3
130キロ8.6
110キロ6.6
ダンベルプレス
40キロ5.4
27.5キロ5.5
デクライン、ケーブルちょこちょこ@nikyunikyu014 2021/09/19 23:08
1.5キロダンベルあるしアブローラーもあるしフォームローラーもあるが埋もれてるな( ˙-˙ )
ちゃんと筋トレしたい@hachpanta 2021/09/19 23:54
今日のトレーニング
ラン 46分 8.5キロ
下半身3種目 10回✖︎3s
腹筋10✖︎3s
なかなか疲れが溜まってる😭🤣
#トレーニング終了
#トレ後
#脚トレ
#家トレ
#ダンベル
#マッチョ
#筋肉
#ボディメイク… https://t.co/JxxBDFc7hy@UB1vnyBPFBlHb8v 2021/09/20 14:45
レッグプレス134㌔あがりましてん💪✨
なのに肩胸腕の時は5㌔のダンベルでひぃひぃ言うて😱
下半身と上半身の筋肉の差がやばい@1bty6dmLIu2kY46 2021/09/22 11:11