ダンベル5キロ 関連ツイート
今回のダンベルは5キロにしよう
@kintore___bot 2021/09/21 01:14
5キロのダンベルとはなかなかｗ
#すぴかリウム@MTS_09 2021/09/21 20:32
今日は胸
ダンベルフライ片手22.5キロから25キロにあげました@flhxhimu 2021/09/22 03:22
今日のトレーニング
ダンベル 胸
左右22キロ 10回×3
左右20キロ 10回×3
左右18キロ 10回×3
スミス 胸
40キロ 10回×3
フライ
57.5キロ 10回×3
背筋
12キロ 10回×3
腹筋
70キロ 左右10回×2
有酸素運動
バイク 40分@rimll52 2021/09/23 21:01
遅くまでランニングおつかれ様ー！！🏃♂️
これがニコ生で言ってたダンベルかぁ！めっちゃ重そう！💦😳
片方5キロずつってすごいやぁ！😳@a0200as 2021/09/25 01:39