ダンベル5キロ 関連ツイート
そういえば今朝の #筋トレ ✍️
ベンチプレス72.5キロ8回3セット
ダンベルフライ16キロ10回3セット
ダンベルショルダー16キロ10回3セット
インクラインカール10キロ10回3セット
ケーブルフライ13キロ10回3セッ… https://t.co/OeUG89SvyK@sshsd 2021/09/19 22:15
とりあえずプランク
ダンベル(5キロ)
スクワットからやろ！！
筋トレで鬱憤を晴らして寝る！@BOSCH75702844 2021/09/23 00:39
レッグプレス134㌔あがりましてん💪✨
なのに肩胸腕の時は5㌔のダンベルでひぃひぃ言うて😱
下半身と上半身の筋肉の差がやばい@1bty6dmLIu2kY46 2021/09/22 11:11
@marubatsu321 俺でもダンベル13.5キロ両手で上げられるから大丈夫だよw
@terumi0019 2021/09/20 09:36
ダンベル持つと確定で次の日腕痛めるんだけど、重さ合ってない？？たった5キロで痛めるとかもやし過ぎる
@kaodeka_3 2021/09/24 23:59