ままごと キッチン セット プラスチック 関連ツイート
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《応募締切》10…@SakoArashians 2021/09/25 13:50
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規約ht…@kazkaz041 2021/09/25 13:50
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■応募方法…@yayoi_uoza 2021/09/25 13:50
習慣化にオススメなのが「if thenプランニング」
「歯磨きしたら筋トレする」
「スーツ着たら10分本読む」
というように今の習慣にセットでやりたいことをくみこむ。
習慣化するのには時間かかるので、今ある習慣とセットにするとやりやすいですよ😌
#ライフハック #心理学@ken1_lifecoach 2021/09/25 13:50
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